首倡勞睡平衡，喜臨門聯(lián)手諾獎(jiǎng)科學(xué)家共推 iSleep Ai 空氣能助眠床墊

來源：智能家居時(shí)間：2023-04-17 16:40

一個(gè)人睡得好不好，關(guān)系到個(gè)體身心健康。好的睡眠，能讓人更有活力、更高效地處理清醒時(shí)面臨的各項(xiàng)事務(wù)。不好的睡眠，除了影響白天的活動，還會加劇抑郁、焦慮和自殺傾向等精神問題。近年，針對睡眠的社會學(xué)范疇研究發(fā)現(xiàn)，睡眠作為影響健康的重要因素，關(guān)系到全民健康，也關(guān)系到健康中國戰(zhàn)略的實(shí)現(xiàn)和社會的整體發(fā)展。

從時(shí)間上來看，每晚的規(guī)律睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，可能破壞人的免疫系統(tǒng)，使人罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍以上。國民每晚平均睡眠時(shí)間少于7小時(shí)也會導(dǎo)致國家付出巨大的財(cái)政成本。

然而現(xiàn)實(shí)問題是，我國國民的睡眠時(shí)間一直在縮短。

喜臨門聯(lián)合中國社會科學(xué)院發(fā)布的《中國睡眠研究報(bào)告 2023》顯示，盡管8小時(shí)以上睡眠時(shí)長人數(shù)占比達(dá)到47.5%，但平均睡眠時(shí)長不足7小時(shí)的受訪者比例仍然占到25.9%，晚睡、淺睡為常態(tài)，整體睡眠質(zhì)量仍有待改善。

在非?！皟?nèi)卷”的整體社會環(huán)境下，生存焦慮讓人們“不敢睡”，“996”“007”等工作制度，讓人們不能睡。學(xué)習(xí)、工作和生活的壓力使得許多人只能通過壓縮睡眠時(shí)間來換取學(xué)習(xí)、工作和休閑的時(shí)間。研究顯示，以壓縮睡眠時(shí)間來換取學(xué)習(xí)和工作時(shí)間的方式是不可取的。以國外為例，一項(xiàng)追蹤了5000多名日本小學(xué)生的縱向研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間長的人總體上獲得了更好的成績；另一項(xiàng)針對美國四大公司的研究發(fā)現(xiàn)，每名員工每年因睡眠不足而損失的生產(chǎn)力成本接近2000美元。

因此，對于睡眠問題，僅從生活習(xí)慣或健康角度討論和研究是不夠的，必須把睡眠研究的重要性提升到以此衡量民眾生活質(zhì)量、衡量社會發(fā)展質(zhì)量的高度。

睡眠如此重要，在日趨忙碌的今天，如何在同樣的工作時(shí)長、在有限的休息時(shí)長之下，實(shí)現(xiàn)更加深度的、高質(zhì)量的睡眠，成了保證身體健康、提升工作效率和推動社會高效發(fā)展的關(guān)鍵。

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家管清友，平衡勞動時(shí)間與睡眠時(shí)間的關(guān)系，找到這個(gè)黃金平衡點(diǎn)，能提升深度睡眠效率，為國家來帶更強(qiáng)大的生產(chǎn)力，從而推動國家社會發(fā)展效率的提高。

在經(jīng)濟(jì)學(xué)的生產(chǎn)函數(shù)理論中，一個(gè)經(jīng)濟(jì)體的潛在增速，和人力、資本有關(guān)，技術(shù)則是人力與資本的乘數(shù)。其實(shí)我們也可以認(rèn)為，勞睡比=勞動 / 睡眠時(shí)間比，更好的“勞睡平衡”也是一項(xiàng)提升勞動效率生產(chǎn)力的重要技術(shù)乘數(shù)。在越來越長的人類壽命面前，不管是社會還是個(gè)人，如果計(jì)算總帳，那就必然會發(fā)現(xiàn)，“勞睡平衡”才是對社會整體和每一個(gè)具體的個(gè)人都是更為有利的。

追求睡眠的效率，必然關(guān)系到與睡眠有關(guān)的產(chǎn)業(yè)。汪小菲和大S的家庭鬧劇將“百萬床墊”帶到大眾眼前，我們才發(fā)現(xiàn)高收入群體對睡眠的投資如此重視。

更好的“勞睡平衡”，能帶來更好的生產(chǎn)效益。作為全球第一大市場的中國，以喜臨門為代表的睡眠產(chǎn)業(yè)品牌，也積極將更多先進(jìn)的技術(shù)應(yīng)用于睡眠產(chǎn)品，與諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主喬治?斯穆特博士共同研發(fā)出iSleep Ai 空氣能助眠床墊，以獨(dú)有的分區(qū)軟硬智能調(diào)節(jié)+睡姿自適應(yīng)功能，滿足不同體型人群深睡需求，挑戰(zhàn)增加37分鐘的深睡時(shí)長，幫助國民獲得“勞睡平衡”，以睡眠推進(jìn)社會高質(zhì)量發(fā)展。

滿足民眾不斷增長的美好生活需要應(yīng)該以保證民眾的基本睡眠為基礎(chǔ)，不斷提高民眾的身心健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)社會良性發(fā)展。個(gè)體、企業(yè)、政府部門和社會應(yīng)形成共同體，努力讓每一個(gè)人都能睡夠覺、睡好覺，助力“健康中國”戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。